Czasem trzeba coś na szybko, na zdrowo i na dobrze wyglądająco... wtedy annansowe smoothie jest idealne. Szczególnie jak wpada niezapowiedziany gość, a w Twoim domu nie praktykuje się ciasteczek :)
Składniki na dwie porcje:
- 1/2 ananasa
- 2 małe gruszki ze skórką
- woda mineralna niegazowana
- kilka kostek lodu
- 4 listki świeżej mięty
Przygotowanie:
Anansa obieramy, wycinamy twardy środek, tniemy na kostki i wrzucamy do wysokiego naczynia. Gruszki ze skórką rozcinamy na 4 części, pozbywamy się ogryzka, dorzucamy do ananasa. Blendujemy na gładką masę, dolewamy wodę, by nie był zbyt gęsty. W kruszarce rozdrabniamy lód i mieszamy łyżką z wcześniej przygotowaną anansowo-gruszkową masą. Rozlewamy do szkalnek, przyozdabiamy liśćmi mięty, w wersji wypasionej dorzucamy słomkę :)
Zapraszam na FB:
Wspierają nas:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz